подобные вопросы,уже не раз возникали здесь,поэтому посмотрите в разделе вопросы,я уже тоже отвечал,алкоголь не снимет проблемы,поэтому спорт,баня,помогает,займитесь чем-нибудь,чем давно хотелось заняться,поставьте цели,создавая ситуацию успеха,т.е.легко достижимые,пришить пуговицу,погладить белье,главное.чтобы результат был положительным,постепенно усложняя.но непременно с положительным результатом,и так ваша жизнь улучшится и из за положительных эмоций и положительных результатов,путешествия новые знакомства,впечатления вытеснят,если не совсем,то частично ваши отрицательные эмоции,тем самым переведя проблему сначала в разряд незначительных,а потом и вовсе исчезнет,ну и потом работа поставьте цели достичь,каких то результатов,и не важно будут они достигнуты или нет,если да -хорошо,если нет,то смысл был не в этом,но непременно поможет вытеснить ваши негативные мысли.чтобы точно дать совет нужно знать человека,пишите в личку...

никому нет дела до твоей депрессии! из этого сможешь вылезти только ты сам(а)! никто не подаст тебе руку! ты же сильный(ая)! взял(а) силы в руки и оттолкнул(а) депрессию! я знаю ты сможешь! займи себя чем нибудь не сиди в интернете, интернет это скопление боли, одиночества, тяжести... пошли гулять)) на улице такая солнечная погода)))

Что это ещё за депрессия? А как люди в войну, в голодомор выживали? Им было хуже чем вам, не думаете? Ану руки в ноги и бегом на учебу (или на работу, нужное подчеркнуть). Пока человек не захочет быть сильным, никто его не научит!!!

Надо понять, что "кто, если не я?". Это ВАША жизнь, и ВЫ обязаны сделать ее счастливой! Причины депрессии могут быть еще и за нехватки витаминов, недосыпов, гормонального сбоя - начните заботиться о своем здоровье, через не хочу! Мультитабс, успокоительные чаи, пустырник, корвалол, валериана... Кофе по утрам для подзарядки (если давление не скачет), запишитесь в бассейн или на танцы, или еще куда-то, чтобы даже времени не было думать "ой, у меня депрессия...". Если вы инвалид и передвигаетесь в инвалидной коляске или прикованы к постели - тут сложнее, но даже такие люди находят как разнообразить свою жизнь. Для поднятия жизненных сил помогает настойка лимонника + элеутерокок , или можно пить настойку женьшеня по утрам.

Поддерживаем! Всей Вселенной! Посмотри как мир прекрасен! Ошибок вы жизни не бывает - бывают уроки которым надо говорить спасибо.
Если совсем тяжело сходите в церковь, там вас поддержут реальные люди а не надписи в интернете.

вообще не думать о депрессии,заняться делами,и во чтобы то ни стало делать, как только будут результаты окажется что депрессии нет. P.S. Депрессия возникает когда ожидаемый результат не совпадает с имеющимся

как это никто? а вы - не человек? Вы сами себя можете поддержать.... хотя главное - не поддержка, а причина, на почве которой у вас возникла депрессия... Решите вопрос с причиной - депрессия уйдет. а еще, больше спите и пишите в дневнике - помогает разобраться в себе.

Я готовлю кофе, беру побольше сладостей, сожусь за комп и смотрю разные фильмы... это помогает...

Либо вариант, когда фильмы надоедают и даже, тогда вы думаете не о сужете, а о проблеммах, то очень просто... Берете швабру, намываете полы, трыпочкой моете окна, стираете, гладите... ох, как помогает!!!

1. Хотя бы 1 день побыть в уединении с самим собой.
2.Обратитесь ко вселенной с просьбой помочь Вам, поговорите с ней- она ведь очень Мудрая и она Вам обязательно ответит и подскажет выход из ситуации. Проверенно!
3. Отпустите все ситуации: и хорошие и плохие - вот возмите и отпустите всё! По принципу: " гори все синим пламенем" или " будь, что будет", и ждите.. через какой то промежуток времени вам прийдет ответ и решения по всем вашим проблемам, ситуациям именно в том варианте, который для вас приемлем в данный момент. Не пытайсесь решать сами- доверьтесь высшим силам и они вам все датут. И выход из депрессии подскажут и почему так все случилось и как быть дальше.