Попробуйте направить свои силы и энергию навстречу тем, кому нужна помощь, тем, кто хочет жить, у кого есть интерес и кто желает каждый день просыпаться с чувством благодарности за то, что живет. Помогите кому-нибудь. Человеку, животному, хоть кому-нибудь. Период вашей депрессии пройдет, но пока вы депрессуете, не тратьте свои силы и дни зря. Выйдете на улицу, пораскиньте мозгами. Кому ваше существование, просто существование, не смотря на внешность, достаток и так далее может помочь? Найдите приют с животными, проконтролируйте как ведутся там дела, откройте в себе борца за справедливость и добро. Помогая кому-нибудь вы почувствуете дремавшие в вас силы, вы всем очень нужны, откройте глаза, проснитесь.

Не знаю, у самой похожая ситуация. Все время бежала куда-то и вдруг... не интересно. Себе могу объяснить причину, синдром опустевшего гнезда, годы дожития( как определило государство)и соответственно возрасту уже замуть что-то грандиозное не хватит духу. Простите, но трудно Вам советовать не зная возраста. Если Вы человек молодой, то все наладится, будут новые встречи и Вы поймете, что жизнь только начинается.Возьмите у жизни тайм-аут, расслабьтесь. Иногда нужно поплыть по течению, просто чтоб набраться сил.

Добрый вечер! Не знаю, насколько я серьезный человек, но время от времени ловлю у себя подобное ощущение. В такие моменты я заставляю себя получать какой-либо новый опыт - завожу знакомства с новыми людьми, или пробую что-либо новое. Под ваше определение "сложнее, чем поплевать, но менее радикально, чем переезд" идеально подходит прыжок с парашютом. Или танцевальный клуб, выездные курсы фотографии, городской квест - попробуйте что-нибудь, чем никогда раньше не занимались. Это примитивный совет, но вполне эффективный.

Попробуйте либо через "не могу - не хочу" заниматься любимыми делами, либо попробуйте просто не вылезать из кровати недельку - надоест так, что потом сами побежите на встречу бурной жизни.

используй химию.Измени химию тела,химию сознания.