Проблема глубже,Ваше состояние это лишь проявление этого.Что-то послужило толчком,но Вы об этом тут вряд ли напишите.
Советую себя заставлять,попробуйте поспорить на что-то.Не хотите выходить из дома?А вы вот возьмите и выйдите.Если Вы заставите двигаться тело,то и ум(а точнее Ваше состояние) пойдет на спад.
Знайте,что таким образом Вы защищаетесь от чего-то,это может привести к большим негативным последствиям.Только Ваша воля Вас сейчас помощник!)

А який діагноз? У мене такий самий стан. Спробуй щось екстримальне
Підстрижись, зміни імідж

Добрый день! Посоветую Вам следующую технику. С помощью этой техники вы в кратчайшие сроки найдёте решение практически любой насущной проблемы. Более того, вы составите пошаговый план достижения своей цели.
Единственное условие - не пропускайте шаги и доделайте до конца! Сформулируйте, в чем суть проблемы/вопроса, в чем ваша цель? Ожидаемый результат: что вы хотите получить? Только позитивная формулировка (я не хочу болеть vs я хочу быть здоровым) Что для этого должно произойти? Задавайте этот вопрос себе столько раз, сколько потребуется, чтобы перечислить все препятствия на пути достижения цели. Таким образом увы создадите полный список того, что вам необходимо, чтобы реализовать задуманное. Написать или проговорить минимум 20 способов (сколь угодно нелепых), с помощью которых вы сможете достичь желаемого. Выберите три лучших способа достижения желаемого. Спланируйте достижение желаемого каждым из трех способов. Пропишите как можно подробнее каждый шаг и сроки достижения каждого шага. Записывайте все, о чем вы думали и что придумали в процессе выполнения этой техники

Начать делать только то что нравится. Устроить неделю непослушания чтобы появился вкус к жизни. и постепенно, нет, ПОСТЕПЕННО дополнять бытие необходимыми обязанностями.

Встань утром , умойся , побройся, хорошо поешь. Собери с собой всё без чего ты несможешь обойтись ближайшие сутки. И вперёд. Отойди от дома на 5 км. В любом направлении. Спроси у встреченных у тебя людей чем ты можешь им помочь.Это конечно крайность. Может у тебя за стенкой мучается человек.

Проблема от отсутствия явной цели в жизни. Поставьте себе цель, а затем поэтапно двигайтесь к ней. Цель должна быть значительная. Например -- выучить иностранный язык или научиться программировать.
Так же советую Вам обратить внимание на информацию о йоге.

Мне тоже кажеться что ваша проблема глубже! Попробуйте йогу! Вот прям сразу через силу!! А там посмотрите как дальше пойдет!! Где то понимаю ваше состояние! Но уверен,настанет день и вы будете радоваться тому что проснулись и дышите воздухом!

Пока нет сил жить, приложите все силы, чтобы выжить. Делайте на автомате самое необходимое: есть, мыться, убирать постель, ходить на работу, отвечать на приветствия, по минимуму, - это обязательно. Еще помогает много ходить пешком, мысли укладываются по полочкам. Сходите на группу поддержки. Пообщаетесь с такими же людьми, лучше станет. Диагноз есть - это важно. Найдите того врача, которому доверяете, и расскажите все как себе самому, без утайки. Шаг за шагом выберетесь.

Мне тоже кажется, что жизнь потеряла смысл. Все говорят, что это от "ничегонеделанья". Я так не считаю. В какой-то момент что-то оборвалось в душе. Стало так тяжело, будто что-то упущено. Сходить к психиатору я не решаюсь. Ничего не хочу. От этой жизни.
Что делать? Чего я только не пыталась, да все безрезультатно. И книги читала, и мантры слушала...

Очень сложно определить от чего у Вас такое состояние. Слишком мало информации. А вот выбраться из такого состояния очень даже можно при кратковременном планировании своей жизни. Составить план дел на следующий день и обязательно их сделать.Пусть это будут самые обычные дела.сходить в магазин,уборка в квартире и.т.д. Порой очень сложно в таком безразличном состоянии даже пол помыть. Я это знаю по себе.И обязательно ввести жесткий режим дня! Соблюдать его с военной точностью.Получается такой небольничный .психологический стационар для самого себя. Выполнение этого плана позволит вернуть самого себя в реальное время и Вы увидите что появятся моменты когда сознание будет совершенно ясным и Вы четко увидите и причины из за которых возникает такое абстрагирование от всего и от себя в том числе, и появится осознание того что нужно сделать с собой . Не всегда это понимание своих затруднений и проблем бывает простым. И если Вы поймете что одному не справиться, то лучше обратиться к психологу.Я сам пользуюсь таким способом при различных затруднительных моментах моей жизни.Даже название придумал - психологическая гигиена.Если Вам понадобиться поддержка,пишите.