Если боль причиняют, то есть повод перевести их из "важных" в "неважные", исключая родителей. Родителей нужно уважать, а всем остальным полезно включать красный свет.

Попытаться их возненавидеть. За то, что они причиняют боль.

Я бы предложил Вам гибкий подход. Общаться только на приятные темы. На остальные не общаться. Просто блокируйте обсуждение. Это довольно действенный подход, но имеет побочку в виде невозможности установления глубоких доверительных отношений. Насколько я понимаю в Вашем случае это и не нужно. xz

Получается, что на данный момент вы ХОТИТЕ общаться с людьми, которые причиняют вам боль? Почему вас тянет к ним? Что они приносят в вашу жизнь положительного? Как ваша жизнь меняется рядом с ними? Зависит ли ваше настроение от их поведения по отношению к вам? Ответьте себе честно на эти вопросы. Понимаете, что в принципе общение с такими людьми токсичны. Они разъедают вас в негативном плане, ничего не давая положительного. А значит рядом с ними вы падаете вниз, а не растете. Но раз вы все еще хотите с ними общаться, значит вам нравится. Эдакий психологический мазохизм. Поднимайте самооценку. Решите для себя, что вы достойны общения с теми людьми, которые не будут тянуть вас вниз, у которых можно чему-то научиться, после которых вы будете чувствовать не опустошение, а душевную наполненность, которые не будут вам приносить боль. А что касается токсичных, то найдите в себе силы просто обрубить это общение. Без лишних разговоров, выяснений отношений и т.д. Скажите себе: ВСЁ, хватит! Я не позволю больше себя обижать и унижать этому человеку, он больше не сможет причинить мне боль. Уменьшите его ВАЖНОСТЬ в вашей жизни до минимума и сведите к нулю. Может он не так уж и важен на самом деле, а его важность - просто раздутая вами для себя? И не создавайте в своей жизни "важных" для себя людей. Пусть самым важным человеком в жизни для себя будете вы.

Если Ваше сердце сделало выбор в пользу какого-то человека, то перестать хотеть видеть его, общаться и думать о нем быстро не получится. Сердце-то прикипело. Если отношения приносят боль, конечно их стоит прекратить, но проще сказать, чем сделать. Саио пройдет очень не скоро, но пройдет. Самый быстрый (относительно, конечно) способ - это переключить свое внимание на другого человека, только человек этот должен быть яркий, захватывающий, интересный, необычный, инасе ничего не получится, тоска будет нарастать. Нет такого человека, тогда нужно или чем-то себя занять, что не очень эффективно, или действительно, как Вам уже сказали - разозлиться на этого человека и начать его ненавидеть, исеать недостатки. Не вспоминать хорошее, вспоминать плохое, выписать на бумажке и читать, когда находит тоска и хочется снова возобновить отношения. Можно серьезно поссориться с этим человеком, тогда он сам начнет Вас игнорировать и будет проще отпустить. Желательно полностью вычеркнуть такого человека из своей жизни: удалить из друзей в социальных сетях, удалить всю переписку, фото, номер телефона, чтобы не вспоминать. Сначало будет безумно тяжело, но спустя пару месяцев станет легче, а через пол года будет уже не так больно. Если есть возможность поехать в путешествие, отправьтесь, это поможет получить новые впечатления. А Вам именно это и надо - наполнить свою жизнь новыми впечатлениями и яркими людьми.

Самый лучший способ избавиться от привязанности - возненавидеть человека. Радикально, конечно, но действенно.