Тебе придется полностью изменить свою жизнь, ты не похудеешь, если все время будешь срываться. Наберись мужества и реши, надо ли оно тебе, или ты хочешь оставаться жирной фигней. Я бы посоветовала с целью похудения и укрепления здоровья перейти на вегетарианство

Да,есть.я стукнула кулаком по столу!Мол,"хватит жрать!"И пошла разлетевшиеся фантики подбирать...

нужно сделать выбор. что вам дороже, фигура стройная или удовольствия от сладкого. если хотите и то и другое то можете есть сладкое но заниматься каждый день чем то что сжигало бы жир, физическая нагрузка, если не в тягу такое то когда вам захочется съесть сладкое..подойдите к зеркалу..и начните разглядывать свою фигуру..представьте как было бы ужасно не приятно если в той иной области у вас было бы лишнее...и оно все росло и росло..уже и платья некоторые не оденишь и ощущения не те..

Боннский суп - Ваше спасение. Посмотрите в интернете.

пересиливать себя не надо. просто что-то внутри должно окончательно "наесться" и успокоиться. пока оно не наелось, все усилия бессмысленны. требуется чёткое желание быть в гармонии с окружающим миром, включая своё тело. а сладости искусственные - это всё-таки дисгармония для тела, оно не было заточено под такие "продукты".

Моя почта evgeniya_kes@mail.ru Напишите мне, я Вам скину бодифлекс. 20 минут в день и через неделю Вы себя не узнаете. Даже кушая все подряд.

Ешьте вместо сладостей сладкие фрукты)

почти такая же ситуация... Попробуйте заменять тягу на сладкое чем-то полезным - сухофруктами, орехами (правда их в большом кол-ве есть нельзя, бананами, чаями... И заведите правило, что если вы и позволяете себе съесть торт, пирожное - то только домашнее, так как производственное - явная отрава, т.о. выы ограничите себе выбор. А вообще, зависимость от сладкого (конфет) самая сильная, только начинаешь - остановиться сложно, так что лчуше не начинать)

мотивацией может стать только вы,допустим когда смотрите на себя в зеркало и вам что-то не нравиться это мотивирует,ну так было со мной и это мне помогло... ник-то вас не смотивирует,вам нужно самой найти то ради чего вы бы хотели похудеть.Уменьшите сладости до минимума только утром,вечером после 18:00 старайтесь не кушать и я думаю все получиться.

купите сахарозаменитель милфорд и готовьте сладости на нем, постепенно убавляя их количество