Отношения не устраивают, но это единственное, что приносит радость. - мне кажется,что вся проблема именно в этом. Разберитесь в том,нужен ли вам этот человек,и для чего вы с ним. Если это стало некой обязаловкой для вас,то возможно,именно поэтому вы в депрессии

здравствуйте, хочу вас обрадовать вы не одна испытываете подобные чувства. я вас очень хорошо понимаю. сама сталкивалась с таким вс жизнь))) сейчас эти ощущения уменьшились , помог психолог плюс периодически я делаю что хочу и гружу других, заставляю их делать что то для себя. так приятно после этого, жить становиться легче. хорошо помогают аффирмации. подпишитесь на сабскрайб точка ру, у них отличные аффирмации. иногда занимаюсь танцами, периодически сбрасываю с себя все мешки в кавычках и становлюсь наглой и бессовестнтй. еще отличный способ успокоиться пить побольше валерьянки, уехать в солнечное место под пальмы, обновить гардероб и видеть как ты преобразилась. как только ты наполняешь свой собственный сосуд мир вокруг преображается.

ну начало уже положено - вы знаете, что нравится, что нет. Вопрос только в действиях и намерениях. Потому что разговаривать всегда легко, а действовать сложнее.

депрессия-грех,ну это так,к слову. ты голодаешь,болеешь? занимайся спортом, хотя бы той же пробежкой по вечерам или утром,не филонь. добивайся результатов. цель должна быть в жизни,будь то спорт,дети или та же собачка. когда ты занята,такие мысли в голову не полезут.

вот и я думаю как...

Вы просто сейчас "белка в колесе" и так себя чувствуете. Бежите постоянно, а зачем не знаете. Я Вас понимаю.
В такой ситуации надо остановится и посмотреть на всё это со стороны. Лучше вообще "выйти" из этой ситуации мысленно. Отстранитесь от каждодневности, пофантазируйте, дайте простор своему воображению. Попробуйте чётко определить чего Вы хотите.
Мне в таких случаях отстранения помогают пешие прогулки по лесу, парку. Когда вы идёте есть определённый ритм движения, можно пробежаться. Через какой то период после внутреннего разговора начинают светлеть мозги и вырисовывается картинка желания. И свежий воздух помогает.
Только не нужно брать в такие прогулки друзей. Вы должны побыть наедине со своими мыслями, чувствами и желаниями.
Желаю обрести уверенность, желания и цели! :-)

Остановитесь, оглянитесь, может вы не за тем что Вам надо спешите

Нас окружает куча вещей, людей, событий... и многое зависит от того, как мы к этому относимся. Не секрет, что если взглянуть на одну вещь по-разному, то она окажется совершенно другой. Также и Ваше отношение к жизни. Наверняка в вашей жизни есть много положительных моментов, которые вы просто не замечаете. Мир не меняется, но мы можем сами его изменить своим отношением к нему. Вы пишете, что отношения вас не устраивают, что нет опоры, и в то же время, что они приносят радость.. как же это возможно? Может быть как раз из-за них вы видите мир в серых красках. В отношениях нужно либо все менять координально, либо подумать о другом варианте. А лично я нашла смысл жизни с рождением ребенка... Про отсутствие радости: выводите себя любыми способами из этого состояния!!! встречайтесь с друзьями, сходите на курсы йоги, на тацы и просто чаще бывайте на свежем воздухе.
увлекитесь чем-нибудь, чтобы рутина вас не засасывала и дальше. Удачи!

1 делать только то что необходимо мне
2 пересмотреть цели в жизни
3 сменить образ
4 Искать опору в себе
5 не вырываться а спокойно менятся в лучшую сторону