Перестать стесняться и начать просто по-немногу общаться со сверстниками.

заставлять себя общаться с людьми, целенаправленно заводите новых знакомых, постепенно выработаете навык общения и люди начнут к вам тянуться)

расширять кругозор, эрудицию, интересоваться жизнью других людей, улыбаться при общении

Заинтересоваться искренне кем нибудь. Люди любят рассказывать о себе. Поэтому просто разговаривайте с людьми о них. И у вас будет много знакомых. А потом уже станет ясно про друзей.

Зарегистрируйся в каком нибудь чате и общайся, потом на сайте знакомств, а уже когда будет проще общаться, заводи новые знакомства в живую. В живую намного интереснее общаться чем в интернете. Удачи!

Просто так общительной не станешь. Нельзя вот так всю жизнь стесняться, а потом резко стать открытой. Все приходит со временем. Самое главное всегда быть собой и не бояться этого, со всеми поддерживать общий язык. Не думать что люди принесут тебе разочарование или что они смеются над тобой. Просто некоторые именно поэтому и закрываются. Будь собой, улыбчивой и доброй и люди потянуться. Негатива ведь и так в жизни много, поэтому люди любят позитив)