А почему вы так делаете? Неужели вы сами себя настолько не любите, что ставите в самый конец? Разве чтобы почувствовать себя нужным, нужно всем угождать? У вас есть ребенок, а это значит, что уже вы очень нужный и значимый человек. Научитесь говорить "нет" себе и другим, когда чувствуете, что снова бежите оказывать кому-то помощь в ущерб себе.

Просто продолжайте так делать

У меня, в принципе, отдавать - это потребность. Кто-то самовыражается в танце, скульптуре, живописи или стихах, а я - в помощи другим. А сама ее никогда не попрошу.

Может попробовать помогать другим людям, тем кому эта помощь реальна нудна и кто ее просит. Тогда возможно эти люди отплатят вам тем же, то же вам где то помогут. Все будут в плюсе. Ну а так нужно задавать всегда себе вопрос перед своим порывом. Как это действие отразиться на вас? Действительна ли нужна ваша помощь?

Это не ущерб,-это самоудовлетворение,а что карите себя,-так это может исправить политика-когда хоть одному из начальников-не всё-равно как человек живёт после работы-это тоже отведённые места,которые Путин категоричски не желает делать,он так и говорит-мне нас армию делать надо ,он смотрел свою го-
сударственную смету,это ипроще и денежек я туда положу больше!Возмущаться и не работать на таких как Путин и его приспешники!

Нужно помогать тем кто в этом действительно нуждается. Направьте свою энергию на помощь животным ( приютам), ответите одежду и предметы гигиены мамочка оставшимся без крова (есть специальные приют для таких женщин). Не обязательно тратить все свои деньги, выделите ту сумму которая будет посильна вам. Можете свои вещи перебрать и отдать. Ищите тех людей кто на самом деле нуждается в вашей помощи.

Я так поняла, что проблема не в том, чтобы перестать помогать другим людям, а в том, что вы чувствуете бесполезной свою помощь. Найдите волонтерскую организацию и помогайте в радость, там всегда нужны люди, руки и помощь. Часто там и детей есть чем занять. Я сама волонтер, и точно могу сказать, что в таких организациях есть много возможностей для развития, не говоря уже о широком круге знакомств, можно приобрести разнообразные полезные навыки - так вы будете и помогать, и не ощущать что вы делаете то, что вам не нужно, будете делать то, что нравится, полезное для других и для себя.

Старайтесь перенаправлять эти желания на ребенка и себя, заведите щенка или котенка, чтобы Ваши желания реализовывались, а времени на чрезмерную помощь другим просто не было.