Это от недостатка любви к себе. Уделите внимание себе: новая одежда, макияж, туфли. Живите для себя, радуйтесь всему прриятному и не пытайтесь никому ничего доказывать.

Постарайтесь вспомнить тот период детства, когда появилась обидчивость . Вероятно , не хватало любви и внимания со стороны родителей . Теперь , будучи взрослой , полюбите себя-ребёнка, восполните этот пробел .Это возможно ! Общайтесь с собой ребёнком , жалейте, разговаривайте (мысленно ). Лучше при этом смотреть на детскую фотографию И маму свою понять постарайтесь Осознайте , что обиды- удел слабых . А Вы не такая .

Продолжать работать над собой, займитесь медитацией.
Мне помогает книжка "Будда мозг нейрофизиология счастья ", помогает работать со своими мыслями и эмоциями.
Может и вам поможет.
Еще помогают дыхательные практики, но когда вы меняете взгляд на вещи то и ваше состояние меняется тоже.

продолжать себя контролировать, попробовать поставить себя на место других людей

Контролируй себя. Развивайся. Мысли трезво.

Надо быть не проще, надо быть сильнее. Есть моменты, на которые грех не обидеться, даже если они сказаны в шутку. Вообще, конечно, лучше окружать себя такими людьми, которые будут Вам повышать настроение, а не теми, кто будет его ухудшать. А, может, это повод обратиться к доктору и это уже психическое?

попробовать меньше заострять на этом внимание, это просто часть Вашего характера

Терпение и сдержанность. Замечая, что ситуация движется в сторону обид, старайтесь контролировать себя, брать в руки.

По моему для девушки это нормально. Обижаются на тех больше кто дорог) просто старайтесь от этого отходчивой быть)