надо полюбить себя
+проверить гемоглобин, т.к. апатия появляется, когда он низкий

Пробуйте что то новое, чаще выходите из дома, начните с этого, а потом худейте, когда увидите смысл в чем то другом

прямо будто про себя щас прочитала. такое слава богу периодами. и особо ничего не помогало, когда проживала этот период.только время. а вообще стараюсь отвлечься чем то новым, новыми впечатлениями, главное оторвать свою жопу и куда то сходить-концерт, бассейн, кафе, просто погулять с кем то... хоть куда то и хоть где то... думаю, скоро полегчает вам.

Нет сил не потому что от дел устали, а нет сил, потому что организм отучился быть в тонусе, в движении, в потоке событий. Нам кажется, что сначала придет энергия, и мы будем действовать, но на самом деле она приходит, когда мы начинаем двигаться.
Начните ходить, просто ходить, не для того чтобы похудеть, постепенно дольше и дальше, хорошо, если с музыкой в ушах, вокруг дома, района, потом по тем местам, которые вам нравятся, которые могут вас подпитать. Постепенно ищите то, что вас может зарядить, как та еда, которой вы заедаете, природа ли это, вода, полежать в ванной, плавать, животные, подходящая книга, приготовить что-то по настоящему вкусное, попробуйте книгу для детей, они включают лучше в таком состоянии. Посмотрите фильм-триллер или приключенческий. Постепенно расширяйте это поле, сразу станцевать балет после такого состояния не получится, по краям начинайте заботится о себе, по мелочам. Выходите на контакт, если есть с кем пообщаться и если это добрые люди. Посмотрите как играют собаки на улице.
Попробуйте писать в дневник, если вам одиноко.
Если депрессия затяжная, стоит обратиться за психологической помощью.

Познакомься с человеком, который добивается больше чем ты с такими же интересами, тянись за ним, и выйдешь из рутины, главное стремление

Ну неужели совсем нет ничего, что Вам в жизни интересно? Ничего не хочется из того, что Вам доступно?

Бывает так, что накапливается усталость и нужно определенное время что бы прийти в себя. И когда человек какой то период времени полениться, то потом с новыми силами начинает действовать. Но скорее всего, если вы пишете, что вы ничем не занимаетесь довольно долго, то причина не в этом. Тогда нужно себя заставлять. Да же довольно оптимистичному и здравомыслящему человеку сложно в четырех стенах. Наверняка у вас есть проблемы, вы не можете определиться, что вам нужно, у вас апатия, но все это усугубляется тем, что вы сидите дома и ничем не занимаетесь. Первый вариант, это найти цель. Но по скольку видно, что у вас нету никаких желаний, это вам сильно не поможет. Будет так же как с похудением, вы просто в один момент сорветесь, потому что нету понимания, что вам это действительно нужно. Поэтому нужно просто заставить себя выйти на улицу и что то делать. Тупо бегать к примеру по вечерам или гулять и слушать аудиокнигу, вы должны развеяться и перестать зацикливаться на своих мыслях. Увидеть, что жизнь идет. И если вы начнете себя заставлять каждый день что то делать, с кем то общаться, выходить на улицу, просматривать возможные варианты учебы или работы. То вам обязательно чего то захочется в итоге. Если вы и дальше будете сидеть в себе, то не произойдет чуда.

Попробуйте пеномоющие средства ,шампунь и парфюм на основе клевера-самое расслабляющеее,наверняка поможет!

Проверьте щитовидную железу. Были похожие проблемы

В идеале конечно Вам нужно пообщаться с диетологом и психологом.
Очень Вас понимаю, тоже есть такиеи проблемы.
Попробуйте найти цель, любую - нравиться лично себе в отражении, заботиться о своем здоровье, помогать и радовать близких.
Можно еще попробовать влюбиться, но это может иметь и обратный эффект при проблемах в отношениях.
Займитесь чем-то активным - танами, например.
Заставляйте себя выходить из дома хотя бы на 30 мин в день. В любую погоду. Через Не хочу. Одна или с друзьями - не важно. С целью (магазин, шоппинг, встреча с подругой, подышать воздухом) или бесцельно.