Может стоит сказать ему правду, если он не чужой муж...

Если вы окончательно разошлись и нет желания вернуть отношения, нет чувств, то, действительно, нужно отпустить. А как это сделать много вариантов. Отвлекитесь на что-нибудь, займитесь собой, начните общаться с новым и интересным человеком, ведь новые эмоции, связанные с другим человеком, могут помочь убрать из головы ненужного человека.

Очень Вас понимаю..
Мой рецепт: идите дальше, балуйте себя и общайтесь со всеми мужчинами, обращающими на Вас внимание.
Бывшими я интересуюсь до сих пор. Запрещать себе это бессмысленно, если тянет-все равно сорветесь. Но до унижения писать ему не опускайтесь, сделаете себе больнее.

Заучите наизусть"Прошлого нет". Неудачи в отношениях это тренировка перед будущим человеком. Сконцентрируйтесь на новых знакомствах.

Попробовать переключиться. хотя, конечно, проще говорить, чем сделать это. Но жизнь на этом не заканчивается, встретите другого человека, и быть может, он будет именно ВАШИМ человеком, с которым захочетсявсю жизнь вместе пройти.Удачи Вам и всего самого светлого!

Попробуйте думать о чем то совершенно ином, куда нибудь съездите, отдохните, расслабьтесь. Вам просто не обходимо встретить человека, с которым вы забудете обо всем

Привычка что-то рыть на него должна уйти после 21 одного дня воздержания от этих игр в детектива. Начните с это для начала. Учеба, работа, подруги... - это все фигня. Советовать не буду. Это приводит только к "уходу в себя" и зацикленности на чем-то одном, начинаете превозносить ту работу или учебу. Начальники это чувствуют, что работа в приоритете и начинают пользоваться, аля: "задержись на раьотке" и прочее. Подруги тоже короны одевают себе, что Вы в них так резко нуждаться стали. А тот кто нуждается в чем-то, вызывает у других только жалость. Когда ты слаб, ты никому не нужен ...есть такая поговорка. Поэтому: 1) закаляйте себя, в том числе в терпении, что включает в себя и воздержание от постоянного просматривания его страничек в соц. сетях.2) нужен другой мужик. Если Вы не привлекательная, то привлечь внимание можно покладистым характером, а особеннго заботой о всех и вокруг. Если симпатяга, то бегом на свидания!

Клин клином выбивается. Мне год помогали песни и музыка. Затем работа. Затем спортзал и прогулки на природе. Потом встретите другого. Год-два - это максимум, затем надо забыть.

не мешай ,и помогай ,просто люби легко за то, что есть