Я в этих делах не сильна, поэтому всё,что я могу предложить - это видеться с родителями реже и убеждать себя,что это не страшно,что они не могут, могут друзья, можешь ты,просто убеждать.Можно поговорить с родителями,но я не знаю насколько сложные у вас отношения и в каких масштабах всё потерянно.
Наверное стоит еще попробовать относиться к родителям как к друзьям, но это всё равно к вопросу убеждения.
А на счет бездеятельности,то в своих слабых попытках из нее выбраться и начать жить я поняла простую истину - главное начать, причем начать с малого будет только условно проще, а вот если ввязаться в какие-нибудь серьезные дела (что-то,что требует постоянства,больших усилий, отнимает максимум времени),то на страх времени не будет и на то самое "не могу=не хочу" тоже,сил не хватит.Звучит не радужно, но поставить себя в условия,когда надо и всё тут - лучший способ преодоления себя, а оно тут и нужно.

Ты это отдельный человек.ты должна быть счастливой. И не общаться с людьми которые тебя обесценивают.даже если это твои родители. Ты живешь чтобы радоваться жизни и вокруг. Поэтому минимум общения и максимум концентрации себе любимой.

У меня примерно такая же проблема с той лишь разницей, что я живу со своим отцом. Родители имеют привычку лишать своих детей собственной воли и заменять ее своей. Так, как им кажется, они проявляют заботу. Не думаю, что твои родители тебя не любят. Может, когда ты стала жить отдельно от родителей, была затронута их гордость и они обижены на тебя в каком-то смысле.
Сложно сказать стоит ли тебе пытаться наладить с ними отношения, если нет ответного движения. Но я могу сказать, не конкретно тебе, и даже скорее себе, что ты уже достаточно взрослая, чтобы задуматься о свое

перестань думать о себе как о дочери. может настал момент стать матерью и женой и поговорить с матерью как мать а не как дочь. а плачь и истерика это извини, это навсегда. щас помучаешься с родителями как дочь, потом начнешь мучаться с детьми как мать

Фамилия наследуется через девственность, или любовь - думайте.