Когда человек весит овер 100 кг и садится на диету, результат несомненно его порадует и окружающие люди будут его по другому воспринимать. Но когда у вас 2-3 кг лишних, вы серьезно считаете что когда похудеете все резко изменится? - да никто этого не заметит вообще! И девушки табунами не прибегут, потому что проблема не в весе и даже не во внешности, а в вашем отношении в себе, которое проецируется на всё ваше поведение! Грубо говоря, вы чувствуете себя лузером, и при общении с людьми, вы даете невербальный сигнал "я лузер". Для начала бросайте диету, потому что от того что вы скинете 3 кг ничего в вашей жизни не изменится. К сожалению, у вас достаточно запущенный случай и просто так отношение к себе вы тоже не измените. Вам нужен импульс из вне. Идите и общайтесь с людьми. Ищите друзей или налаживайте отношения со старыми. Вам нужно найти человека успешного, уверенного в себе, который будет заряжать вас энергией. И только когда вы снова почувствуете вкус к жизни, займитесь своей самооценкой. Оцените себя объективно, со стороны, не беря в расчет своих тараканов. Как вас воспринимают люди?, чего вы достигли?, какие перспективы у вас есть? Подумайте о том за что могли бы сами себя уважать и двигайтесь в этом направлении. Про девушек на время забудьте. Если в таком состоянии вы умудритесь вляпаться в отношения, то это будет мучение и для девушки и для вас. Из-за своей низкой самооценки вы будете ее ревновать, либо неадекватно себя вести, боясь потерять. Поэтому пока только друзья, если их нет, то ищите новых, расширяйте круг общения, при желании способы найдутся. Возможностей миллион. Но важно найти именно такого человека, который будет вас мотивировать и заряжать энергией. Вам нужен волшебный пендель, чтобы выбраться из этого состояния, а дальше вы сами всего сможете достичь.

Мб нужно пореже в зеркало смотреться? Взвешивайся и продолжай худеть! А может не подходит диета? Я много прочитала об этом, реальная тема. Чтобы не набрать в весе после диеты-нужно медленно с неё слезать. Хотя бы пару-тройку месяцев отходить. Мотивируй себя картинками или программами о худеющих людях, только не переборщи! Всё получится, ты сможешь!

сам себя накручиваешь. насчет веса, может ты ешь много продуктов которые содержат скрытый сахар? это долго расписывать, почитай в инете. и вообще, лучше быть немного полным чем скелетом. девушкам нравятся самодостаточные, уверенные в себе парни, внешность важна, но это не главный фактор. если ты сам себе не нравишься, то глупо от кого-то ожидать любви.конечно, ты не будешь нравится девушкам в таком состоянии(я про моральный настрой). у тебя и вкус к жизни потерян скорее всего из-за недовольства собой. полюби себя, ты же мужчина. хватит накручивать себя, нет друзей-заведи их.в наше время это не проблема, есть различные сайты, поищи с кем можно погулять из твоего города или запишись в секцию, там найдешь друзей по интересам.

Перейди на веганство)

А у меня лишних 14 кг. Но мне по фиг. А ты действительно неудачник, раз тебя беспокоит такая ерунда в жизни.

Так и есть. Эффект голода. Не надо голодать ВООБЩЕ!!! 95% людей на диетах набирают потом больше, это факт! И набирают не мышцами, а жиром...
Вам не надо худеть, вам надо, наверное, качаться, мышцы весят больше жира, и при большем весе вид будет другой.
Я лично считаю, что мужчина должен весить больше центнера)) Но мясом, а не жиром)

В таком случае рекомендуется найти счастье в своей работе -это и тонус сил те-
бя поддерживающих и отличное интересное времяпровождение не занятое едой и
ещё главное в таком самочувствии,не важном надо сказать надо отказаться от колбасы,но не от мяса!

2-3 кг лишнего веса - фигня. Ваша проблема в том, что Вы не любите себя, при этом можно выглядеть идеально, но всё равно находить в себе недостатки (даже если их нет). Сначала Вам нужно принять себя, преодолеть свои комплексы http://www.selfcreation.ru/psixologiya/kak-poborot-kompleks-neuverennosti-v-sebe.html,самостоятельно решить эту проблему нелегко, если есть возможность, обратитесь к специалисту-психологу. Удачи Вам!