Привет, у меня такая же ситуация. Предупреждаю заранее, понимающие люди остаются, тем кто не готов к тишине исчезают. Естественный отбор. Что ж теперь делать? Все просто, значит тебе нужно время привыкнуть к человеку, доверится ему. Не расстраивайся, а будь собой, кто захочет рядом будет всегда, пусть даже у тебя языка не будет. Удачи

По личному опыту могу сказать, я тоже не общительная была и очень застенчивая, и раньше мне это мешало. А потом жизнь заставила, и как то стала более открытой. И еще заметила не во всех ситуациях нужно быть общительным, есть такие люди с которыми не говоришь особо много и их это усраивает больше, чем очень общительный человек. Но если Вам это реально мешает, то просто стараитесь перебороть себя и делаите вещи которых вы боитесь. Это на самом деле совсем не сложно, главное начать. А еще помогают разные кружки (типо как театральные студии там вообще можно раскрепоститься).

Просто откройся! Не комплексуй!

Доброго времени суток.РАСШИРЯЙТЕ КРУГОЗОР(читайте-это самый простой способ.В наш век, почти позабытый,к сожалению).

Общайтесь больше с разносторонними людьми и на самые различные темы, с интересными людьми. Сами себя развивайте, побольше читайте и всем интересуйтесь, и тогда с любым человеком у вас найдётся о чём поддержать разговор. Ну а паузы может от того, что вам не о чем поговорить, и у вас мало общих интересов. Или найдите их совместно, или не привязывайтесь к данному собеседнику, есть множество других.

Говорите на нейтральные темы, и много спрашивайте. Это не сложно, главное начать.

моя проблема в этом же...

Завидую вам))) А мне бы научиться помалкивать)))
На самом деле, люди не любят слушать. Все любят говорить и именно о себе.
И молчаливость придает загадочность. Болтливость упрощает.
Так что, вы научитесь сперва задавать наводящие вопросы и слушайте с интересом. А слушая, вы потом научитесь сами тоже рассказывать.
Поверьте, вы будете лучшим собеседником))

Удачи!

Привет! Прояви искренний интерес к собеседнику! Какой он? Что у него нового, интересного? Выслушай его, может ему нужен твой совет, помощь, поддержка? Искренне! Удачи!