Здравствуйте! Сочувствую Вам и понимаю как тяжело..Было что-то похожее 3,5 года..с тех прошло уже 10 лет, но порой все вспоминается.
Живите своей жизнью, стараясь не думать о ней и не бывать в "ваших" местах, не травите себе душу. Встречайтесь с людьми, работайте, отдыхайте. Пока просто представляйте, что Вы счастливы. Это помогает. В моменты, когда хочется подумать о ней - думайте, можно даже поплакать, это тоже помогает.
Не забывайте баловать себя - одежда, вкусная еда, прогулки и т д.
Вспомните - до встречи с ней Вы тоже жили,м могли..без нее..и все было хорошо. Вернитесь в то состояние.Да, это тяжело, но жизнь продолжается, берегите себя.
В какой-то момент Вы поймете, что больше не больно пройтись там, где Вы гуляли (у меня так стало только года через 4, но стало), что Вы просто грустно улыбаетесь, гуляя там. А орой и не грустно. А пока держитесь!

Если любишь по-настоящему, то не прекратишь любить никогда. Глупости это все, про "забыть". У вас проблема в "дистанции". Если трудно жить без "нее", значит диагноз таков - вы не "самодостаточны". Так что, если первая вещь, которая важна в этом - принять, что вы любите человека, и это с вами навсегда, то вторая вещь - это принять себя. Пресловутое "полюбить себя". Еще раз основы всех процессов: можно "любить" из состояния нехватки, а можно любить из состояния полноты. Состояние нехватки, голод - определите, что ваша девушка для вас воплощала, что ее присутствие в вашей жизни вам давало. Чего в ней и в ваших отношениях было такого, чего вы сейчас один не имеете сейчас. Может, у нее были качества, которых вам не доставало? Может, она проявляла к вам то отношение, которого вы не могли проявить к самому себе? Проанализируйте это.
Если же вы понимаете, что у вас нет "нехватки себя", вы достаточно сами себя "обеспечиваете" необходимыми ресурсами - не только физическими, но и эмоциональными, не врете себе на счет себя, позволяете себе быть собой Полностью, то может быть печаль и тоска просто от того, что она не с вами. Т.е. допустим вы все понимаете, и воспринимаете ее как отдельную уникальную личность, и любите ее именно воспринимая так, восхищаясь ей просто потому, что она существует. Может саднить на сердце от того, что она не рядом, что вы не можете видеть ее, ее жизнь. "Солнце скрылось". Чтож, значит проблема в том, чтобы понять, что она Есть всегда. Самое важное ведь, чтобы у нее все было хорошо. Если вы действительно друг для друга многое значите - значит вы виделись не в последний раз. Сквозь года, сквозь время и расстояние. Знаете, даже за смерть, за жизнь. Есть такое.
Вы ведь все еще можете ей написать.
В общем, я вам тут наметила "план работ", некоторые постулаты-ответы, чтобы вам не пришлось долго ломать голову, в чем же корень проблемы. Дальше применяйте и работайте исходя из своей ситуации. Все хорошо, над этим можно, и нужно работать. Это важно.
И вот именно проработка всего этого помогает полюбить кого-то еще. Вы можете любить еще. Вы имеете на это полное право. Кто знает, вдруг какая-то девушка на вашем пути засверкает, и вы так же признаете ее отдельной потрясающей личностью, и сможете создать с ней замечательные отношения. Звезд на небе много, и вы имеете право любить не одну звезду. Главное - Любить)

Я бывала в подобных ситуациях. Мне ведь уже 54 года. Сначала я пыталась отвлечься, слушала советы близких...Потом я поняла, что так на получается. Всё равно душа болит, воспоминания возвращаются, сколько их не гони. И однажды я поняла, и это сработало просто волшебным образом. У меня после этого просто выросли крылья. Я полностью освободилась это этого человека, от всего, что с ним связано.
Короче... уединитесь, чтобы Вам никто не мешал. Можно с своей комнате, а можно и на природе, в лесу. Только, чтобы народа вокруг не было. Вспомните всё, постарайтесь вспомнить абсолютно всё, что связано с Вашей бывшей подругой. Хорошо это записывать. Воспоминаниая будут приходить и приходить. Будут всплывать детали. Постарайтесь их чувствовать. Не просто умозрительно вспоминать, а со всеми эмоциями, ощущениями. Может, для этого будет достаточно пары часов, а может нескольких дней и даже недель. Это неважно. Когда Вы всё записали и прочувствовали, перечитайте. Если опять есть эмоции, то живите их. Хорошо при этом кричать и плакать. Можно и материться, биться об землю, бить подушку. Пусть всё выходит на фиг. Потом свои записульки сожгите и бросьте в текучую воду - в речку или ручей.
Конечно же лучше делать это на природе.
Клянусь мамой, Вам будет так хорошо после этого!!!

Если хотите-могу предложить "метод блоков"-расчертить мозг на 9-ть квадратов! И как полагается-по горизонтали давления,по вертикали-расслабления!Конечно, на это надо влиять и как покажется по чувстсвам мозга и ео расположения!2-ва граничащих квадрата должны быть чем-то связаны и где-то должно быть4-ре составляющих-работа,дом, еда и сон в различных вариациях!Вобщем Вы поняли-в центре должно быть что-то удачное,хоть одним словом,хоть всеми-"Эф -фективный квадрат Кроша"!Попробуйте,може полегчает!

Добрый день! Искренне хотела бы помочь( Но не знаю как. Вот реально не знаю.. Глупости тут пишут пять лет, полгода... Думаю, что дело в характере. Есть люди, которые любят глубоко. и им фактически не разлюбить человека. можно только силой воли себя заставить. и то не всегда. Вот хочется, чтобы вам было легче, а пишу наоборот....( Я сама была в такой ситуации. И свыше десяти лет уже не могу выйти из такого замкнутого круга. Никого нет и не было. Даже принять не могу другого мужчину. Совсем. Только может года три волевыми усилиями заставила себя жить и работать. Иначе просто в бомжи, или в самоубийство. Но если бы я могла отмотать время на десять лет назад, то дала бы себе такие советы: вы не подходите друг другу, поэтому жизнь вас развела; если бы человек хотел быть с тобой, то шел бы на разговор и компромиссы; возможно жизнь с ним была бы не радужной, радуйся; он не твоего круга; не нужно пытаться забрать что-т о силой, если оно не идет в руки. Ну вот так как-то.... Еще потом позже намного прочитала совет от психолога: при воспоминании о бывшем делайте физические упражнения. В этом случае стресс уходит из организма. Иначе наживете болезнь... Согласна с ней. Я ее нажила. Была операция( Поэтому главный совет: полюбите себя. Вот не достойны вы страданий! А достойны всего самого лучшего, позитивного, любви, хорошего настроения! Удачи Вам, искренне!!!

5 лет в среднем длится переживание расставания. Не торопите себя и не насилуйте. Время все лечит.