Здравствуйте!) Разгрузите себя от проблем, выполните все острое, спешное, остальное - по возможности - делегируйте. Непременно выделите для себя время! Вспомните то, что доставляет вам удовольствие - и действуйте.

Ниже для вдохновения приведу ссылку на список дел (сайт не возволяет скопировать сюда весь текст), повышающих женскую энергетику. Оттуда можно чего-нибудь выбрать по душе.

https://vk.com/wall-74433555_716

я как раз в такой ситауации. )) знаете что я сделала после 3 часов слез))))) я :
1) решила второй раз в жизни сделать себе красивые брови и ресницы ( мне 42)
2)2 раза в неделю иду быстр 30 минут. почему то бодрит
3) перестала рассказывать о себе личное. Это так помогает сохранить энергию, если бы я знала раньше
4) написала на листке почему на мой взгляд я попала в такую ситуацию (опять поревела)
5) записалась на стрижку ( ну конечно карэ. женщина когда ей плохо всегда делает карэ))))
6) спа. (термальный комплекс)
увлечения одно- слышать себя. иначе атас. Удачи Вам.

Прочистить себе мозги и полюбить себя наконец

Но если кроме вас некому решать ваши заботы? Составьте план дел и отдыха.

Это всегда зависит от того,что нравится или нет!Если Вам нравятся эти заботы-отказываться от них,конечно,не надо!Можете не поверить,но заботы с тем как выглядишь связаны всего на 5 %-ов!Если,конечно,не усталость!Что такое уста- лость-тяжесть,которую Вы вообще не должны носить и неудобные позы,к кото-рым надо приноравливаться!Это-индивидуально,но если бы я за это получал бы -я бы об этом рассказывал бы!Со мной понятно- в Гос Думе разберутся -у меня будет свой сайт-на котором я смогу всё рассказать!А пока пробуйте эти позы в расслаблении прорабатывать сами!Какими мы становим- ся не всегда зависит от нас!Но как позволяет время -надо расслабляться и пос -вящать своё время тому,что называется лучшим для себя!Этому тоже надо не -много учиться!

Да, пора побаловать себя. Вокруг столько всего интересного. Семинары, лекции всякие. Можно заняться танцами или пением. Может, Вы хорошо рисуете или вяжете. Есть ведь такие кружки. Я хожу на всякие семинары по самопознанию, психологии. Знакомлюсь там с очень интересными, открытыми людьми. Можно подтянуть английский в группе. Тоже приятно. И близким нужна не прислуга, а счастливый, богатый внутренне человек. Убраться и приготовить обед может каждый. И всем хочется быть рядом с радостным, светлым человеком.

Не думаю, что, становясь крепкой и сильной, женщина перестаёт быть женственной. Просто следить за своим здоровьем, питанием, внешностью, одеждой... Но это относится, в принципе, к любому человеку. Увлечения, мне кажется, не привязаны к какому-то полу. Все зависит от того, что Вы понимаете под женственностью.

Ваши увлечения известны толко Вам!Они делятся на мобильные и домашние!Выбирайте-что ближе по душе!А женственность во многом зависит от Вашего питания!Попробуйте есть за раз не больше 250 гр любимой еды!Во многом это зависит не отнас ,а от приближающейся старости!Очень надеюсь,что чиновники от медицины разберутся и помогут мне адоптировать мои научные разработки и быстрее ввести их в жизнь!