Здравствуйте, с моим вопросом наверняка лучше к психологу,но ... Быть может кто поделится советом,буду признателен.С детства постоянно озираюсь вокруг кто что скажет, кто как посмотрит.Детство прошло в деревне и все друг друга знали в лицо.Так вот это чувство тревоги возникло еще тогда и я постепенно стал нелюдимым , стараюсь избегать общения помимо делового и необходимого минимума, да возможно это страх ,что меня оценят ниже чем себя ценю я .А проблема в том что страх этот не уходит по мере привыкания к людям легче я имею ввиду плстоянный круг общения, но когда в этот круг вливаются новые люди я к ним жутко подозрителен, ожидаю от них какихто пакостей прямо. Заметил даже что выкладывая фото в соцсеть я долго думаю, а стоило ли может достаточно одного фото, чтобы меня не обсуждали....вот как то так, спасибо что прочитали до конца)
-
А чего вы так боитесь?
Представьте себе наиболее негативный сценарий. Ну что случится, если вы выложите смешное фото? Все похихикают? Позвонят вам и со смаком выскажут, как вы забавны? Сделают репост фото в "Подслушано...", где добавят грязи? А может быть, от вас отвернутся все наиболее интересные девушки? Не поленитесь, проиграйте самые жуткие для себя сценарии.
А теперь вспомните дурацкие фотки своих друзей. Такие точно были. Как долго вы потом веселились? Неделями вспоминали? А может быть, хихикнули с умилением разочек "Какой придурок" и тут же забыли?
Сведите для себя воедино два вывода.
-
Ну, с одной стороны это неплохо. Осторожность никогда не помешает, я думаю.
-
Обратитесь к специалисту, он поможет разобрать эту проблему!
-
Возможно, дело в низкой самооценке, деревня этому поспособствовала, ведь это "все друг друга знают" и "а что скажут люди?" не давали вам быть таким, каким вам хотелось и вы замкнулись. Сейчас в интернете можно вычитать множество способов повышения самооценки, но я думаю, что как вы и сказали - лучше к психологу (всё с детства тянется, слишком глубоко сидит), но и самому тоже не лишним будет попытаться. Главное желание и правильный настрой. Удачи!)
-
Просто надо обесценить для себя значимость общественного мнения. Надо полюбить себя, принять себя, и осознать, что мнение окружающих - это последнее о чем стоит беспокоится, так как люди подумали-и забыли, да и мнения эти явно не истина в последней инстанции. В конце концов эти люди, о мнении которых Вы тревожитесь короли мира чтоли?
Разберитесь с тем, что Вы думаете о себе и работайте над повышением самооценки.
И вообще....пусть другие беспокоятся что Вы о них думаете, а у Вас есть дела поважнее и поинтереснее...
-
Вы просто были недолюбленным ребенком в детстве. Все избалованные дети вырастают в самодовольных типов и им пофиг на весь мир- кто что сказал, как посмотрел и проч. Смущает подозрительность- это может быть признаком проблем с психикой. Неуверенность и подозрительность - это разные вещи. Уверенность придет с возрастом, с достижениями и опытом. А с подозрительностью нужно разбираться со специалистом.
-
Вам категорически нельзя лимоны,лимонады и всё что на кислоте,рекомендуется
посетить терапевта и сдать анализы!На каждой бутылке лимонада написана Ваша болезнь!Обязательно!
-
Здравствуйте.
Я Вам посоветую, как можно скорее обратиться к психологу, т.к. самостоятельно Вы разрешить свои проблемы на данном этапе не способны по причине очень глубоких и давних комплексов.
Я бы Вам порекомендовала как можно подробнее вспомнить своё детство и вычленить тот момент, который стал для Вас поворотным, ведь люди не рождаются неуверенными в себе. Вы должны постараться разобраться откуда растут ноги у Ваших комплексов.
А дальше уже поможет психолог. Только для того, чтобы его помощь оказалась эффективной, Вы должны сами поверить в себя и верить в том, что всё может измениться.
Терпения Вам и душевных сил! Если хотите - можете написать мне, так как я сама переживала схожие проблемы.
С уважением.
-
Да, психолог поможет. Ну и еще - посылать прямым текстом каждого, кто вякнет что-то по поводу фото.
Можно про себя, ведь вы - воспитанный человек.
В деревню не ездить, ничем с ними не делиться, ни во что не посвящать, и вообще убрать всех этих сплетников от себя подальше.
Они Вам не нужны.
Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы
на него.
Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить
совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете
или не пробовали.
Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?