Самое главное - принять и полюбить себя! Признать то,что Вы - уникальны, что такого же человека не существует. Если Вам кажется, что Вы - сплошной недостаток, то поменяйте в себе такой настрой. Да, недостатки есть у всех, но преувеличивать их значение не стоит. О наших недостатках знаем только мы, если мы не будем зацикливаться на них, то они не обнаружатся. Поверьте в себя и в свои силы. Наша сила - в нас самих, мы - самый главный свой источник. Если для Вас важно мнение других людей, то вспомните, что хорошего они говорят о Вас, какие Ваши качества подчеркивают. Со стороны может быть видней то,что мы в себе не замечаем из-за наших заморочек. Настраивайтесь на положительные моменты, чаще улыбайтесь, мечтайте.

Привет,друг! Как это ни странно,но поищи различные тренинги в Интернете. Мне однажды помогло. Поговори с психологом,хотя бы по горячей линии доверия. Поможет. Или, если хочешь самостоятельно решить проблему,то поговори с собой: подумай, какой ты человек,что хорошее сделал в жизни, подумай о своих ролях в обществе. Удачи!

Сделать то, что давно хотели, но стеснялись.Эйнштейн сказал как-то, что только безумец будет совершать одни и те же действия и надеяться на разные результаты. Да, для этого нужна сила воли, но оно того стоит!

Будьте позитивны к седела и к другим тоже. Добрее и не критикуйте. Не себя не других. Вспомните о всех своих достижениях даже если они заключаются в мелочах. Бросить курить, делать зарядку, помочь кому то кто тоже достижения. Ставьте маленькие цели и достигайте их. Не сравнивайте себя ни с кем . У нас у всех свой собственный путь который мы должны пройти. Просто старайтесь быть лучше чем вы были год назад, вчера. Развивайте себя как личность делайте то что приносит вам удовольствие и внутреннее удовлетворение.

Здравствуй, аноним. Зачем поднимать ее насильно? Оценивайте себя трезво. Подумайте о своих сильных сторонах, о своих преимуществах перед другими. Я уверенна, у вас их достаточно. Если самооценка не поднимается, возможно стоит заняться собой, самосовершенствоваться, пока вы не начнете нравиться самому себе.
Всего хорошего.

занятся любимым делом)

Почаще улыбайтесь себе!

полюбить себя, таким какой есть, меньше сравнивать себя с другими, перевести внимание с других на свой внутренний мир, заняться тем, что действительно нравится, ведь человек без занятий по душе никогда не будет самим собой)

Просто. Надо узнать свою цену, как человеку, другу, любовнику. Может вы хороший человек.

А может и нет...