Попробуйте переключить своё внимание на положительное, интересное, что вы встречаете на своем пути.
У меня был период, когда мне казалось, что все вокруг смотрят на меня, изучают. Такое бывает, когда перебираешься из очень маленького города куда-то побольше и психика не привыкшая. Потом каждый день выходишь, множество людей. А ты думаешь о том, как бы успеть на работу, о каких-то своих заботах, предстоящих делах. И уже все равно, кто как одет или как посмотрел.
Думаю, это у вас так просто временно. Займите голову чем-то другим, наверняка у вас есть много чего, о чём важнее и интереснее будет думать.

Аналогичнаяситуация... я пытаюсь напоминать себе что большенству безразлично кто какой как куда идёт.а те кто дают оценку забудут об этом через минуту.

варианты такие:
-найти психолога и пройти с ним курс
-попробовать переключить одну мысль на другую, один человек сказал что мы не можем в один и тот же момент думать две мысли только одну, поэтому есть возможность заменить мысль на более позитивную
-в момент когда начинаете оценивать других сосредоточтесь на своих целях
-какая-то неудовлетворенность есть и это состояние переносится на окружающих
-обратите внимание на свои чувства
Удачи!

Возможно стоит в этот , момент , задуматься и сказать себе: " а может он думает так же как я , что он не такой как все ? Все люди разные , не стоит думать , что если я думаю отлично от других , что я другая , у меня просто свое мнение , свой опыт"

Никак. Вели себе перестать оценивать. Вообще. Хороша ли одежда, плоха ли, нравится лицо или нет. Без разницы. Просто перестань оценивать. Дай себе установку. Если мысли будут возвращаться, устанавливай требование вновь. Ты привыкнешь.

Почему не такая как все? По-моему самая обыкновенная. Просто Вы идете с прицелом на что-то и оцениваете людей по принципу: нравится не нравится, подойдет не подойдет. Просто такой склад характера - все и всех оценивать. Ничего сверхъестественного здесь нет.

Просто перестаньте оценивать людей. Все мы разные. Лучше замечайте какая прекрасная погода, какой чудесный пейзаж, какое замечательное небо или слушайте музыку в наушниках и погружайтесь в нее. А еще постарайтесь изменить свое мнение к критике. Ведь иногда конструктивная критика бывает нам на пользу, ведь все мы не идеальны и нужно стараться меняться в лучшую сторону.

Ну, перестать оценивать, сравнивать. В конце концов это бесполезное занятие. Вы такая, как все, поверьте и успокойтесь)))

У тебя есть очень хороший дар - читать людей как открытую книгу. Поверь, в жизни этот дар ну очень пригодится. По себе знаю:)
Критику никто не любит, а на мысли людей наплюй. Живешь ты и для себя - не они и не для них

Поменять себя, впустить позитив, идет алкаш с желтой бородой от никотина, и подумайте что он выглядит как участник какой-то гранж группы из 80, который когда зажигал в гаражах, на тусовках, а сейчас волочит свое существование, смотрите. Развивайте фантазию, оценивайте нейтрально и интересно людей,.