Я боюсь людей и их мнений.Я не могу жить полной жизнью,потому что всегда думаю как я иду,как я выгляжу,куда я смотрю-в общем как я выгляжу со стороны!Я всегда думаю о том,что думают обо мне люди.Я не могу быть сама собой-я не знаю,что это такое.Я не искренна и фальшива,скованна.Людям из-за этого и не нравлюсь.В группе своей я не могу находиться-мне жутко неудобно и не спокойно.Когда я опаздываю и захожу в аудиторию,мне кажется что все думают "ооо..приперлась..опять опаздала".Я сижу и не хочу ни с кем общаться и вообще среди них находиться,а если я сижу,уткнувшись в тетрадь или телефон и молчу-они подумают что я замкнутая и как отшельник.Хорошо что у меня есть оч близкая одногруппница,с которой хорошо общаюсь и если она не придёт в колледж,то я одна буду без неё и мне,чтобы не выглядеть замкнутой,нужно будет с кем-ниюудь сесть и общаться,а со мной никто не общается почти.Группа меня не любит из-за этого,что я натянутая,фальшивая,не открытая.Проходят мимо.Я даже когда на паре сижу не могу попросить мне подсказать-я думаю что они мне откажут и при этом я отсанусь отвергнутой и без ничего.Когда к доске выхожу-скованно стоять,мне кажется что меня каждый с ног до головы сидит и обсуждает-какая я странная..на 1-м курсе эта проблема была намнооого острее.Это всё из-за того,что в школе я была изгоем.2 года.Потом на 1-м курсе это всё отразилось и у всех обо мне уже мнение сложилось,что я такая вся скрытая.Прошло лето и я поменялась!Я стала открытой,благодаря общению с людьми,отдыху без группы.Эта проблема скрылась,но в глубине души все же осталась..И..спустя 2 месяца после лета всё началось снова..самооценка занижена,я не знаю-КТО Я ТАКАЯ?что из себя представляю..У меня из-за этого не было никогда парня!и с парнями не умею общаться.И вообще-с одногруппниками-я не знаю о чём и зачем с ними общаться-мне это не надо,этим я их и отталкиваю..Я социопадка.Как от этого избавиться?Как найти себя?Как перестать думать о чужом мнении и жить СОБОЙ?
-
сходи к психологу или гипнотерапевту. Сама будешь копаться много времени потратишь и вред себе можешь причинить.
-
Не хватает гармонии с собой... У меня самой такая проблема иногда появляется... Повышать самооценку нужно именно тем, что у Вас хорошо получается. Найдите свое любимое занятие, выкладывая всю свою энергию только в это правильно русло, а не в раздумья о том, как у вас занижена самооценка. Поменьше думок и побольше чувств ;)
-
"Я стала открытой,благодаря общению с людьми,отдыху без группы" - кажется, что нужно продолжать такое общение и после каникул, хотя бы по чуть-чуть. Раз оно дает такой прилив сил.
-
Это только работать над собой.И больше быть на людях. Помогая людям , которые нуждаются в помощи,вы поможете себе.
-
Добрый день, я такая же. Да, и многие похожи на нас. Думаю, Вам нужно выйти из своей зоны комфорта. Через не могу, так Вы сможете выбраться из этой ситуации. Поверьте, Вы не будете выглядеть глупо когда заговорите с другим человеком, т.к. он в это время будет думать о себе))). Попробуйте попросить у кого-нибудь ручку, спросить как дела, настроение. Поздравьте с днем рождения, если у кого-то этот день, похвалите за что-то, поддержите, если тот человек боится что-то сделать. Попробуйте помогать. Вы не только другому человеку сделаете полезную вещь, но и себе. Очень советую, делать что-то интересное, о чем можно будет рассказать, или сходить куда-нибудь. Позвать кого-нибудь сходить на концерт, сказав, что билет пропадает. Выучить пару анекдотов. побольше шутить, это часто спасает напряженную в коллективе ситуацию. Но при этом всем, старайтесь оставаться собой, уважать себя. Например, если Вы не хотите сплетничать, то не сплетничайте, обижают кого-то, не проходите мимо, заступитесь и т.д.
-
Все наладится,исходя из того,что Вы написали, Вы на верном пути в поиске себя.Сейчас Вы боитесь казаться не той,какая Вы есть на самом деле,а еще больше боитесь влететь за то,что Вы не такая.Не бойтесь,Вы нормальная.По сути,Вас окружают такие же люди как и Вы сами и они тоже боятся облажаться.Здесь главное помнить об этом,а второе надо помнить именно о себе, о себе не только в физическом и материальном плане,но и душевном.Я наткнулась на замечательные слова в интернете,по поводу страха показаться какой то не такой, Автор советует обращаться к духовному, к своему внутреннему Я. Если дословно,то Человек это сложное существо, в нем есть и материальное, и духовное. Духовное – это высшая жизнь нашей души. Это доброта (только подлинная), любовь и общение с Богом.По мере того как человек начинает обращать внимание на эту, забытую им сторону себя, страх отступает. Ведь душу у нас не могут ни украсть, ни отнять. Душу нельзя убить. Душа – это единственное, что действительно принадлежит нам. И когда мы начинаем заботиться о своей душе, как раньше заботились о теле, мало того, что нам становится радостнее жить (ведь радость – субстанция духовная), жить становится спокойнее и надежнее.
Если заботиться о душе,то мысли других Вас достать не должны, Вашу душу ни украдут,не убьют,не сломят.Она вечная,и Вы в этот мир пришли развиваться и совершенствоваться.Помните о своем внутреннем Я, цените себя,и внешние проявления уйдут прочь,и не станут Вам досаждать.
-
я бы посоветовала сходить к психологу. это раз. и просто перестать заморачиваться. даже если они подумают о тебе плохо. и что? что с того? Пусть думают, их проблемы. Не хочешь говорить, не говори, не насилуй себя. Хочешь говорить - говори все, что хочется. Проще стоит быть))