Я бы сказала так: "Ну и что что боишься? Ну сделаешь ошибку, и что? Что самого плохого может случиться?" В любом разговоре, где нужно быть осторожным, задавайте больше вопросов, и озвучивайте меньше высказываний, но емких и коротких, оттого они и будут понятными. Выясните чего именно ваша дочь боится, и отталкиваясь от этого, советуйте. Боится насмешек - объясните, что люди просто любят смеяться друг над другом, и ничего в этом страшного нет. Мы все этого боимся, а ощущения прилюдного позора каждый хоть раз в жизни да испытывал. Вот и вы вспомните что-то такое из своей жизни и поделитесь с дочерью. И желательно преподнести это в обычной форме "А вот со мной такое случалось...." Ну чтобы не красивыми словами объяснять необходимость учиться понимать общество вокруг, а на своем примере

Как вам просто и досупно объяснить, что нельзя 15-летней дочери объяснять, что ее проблемы - это не трагедия. Это для вас ее трагедии - не трагедии. А для нее - именно трагедии. Вспомните себя в 15 лет - вам невозможно было объяснить, что ваши проблемы - это не трагедии. Да и теперь Вам невозможно объяснить, что если Ваша дочь видит в проблеме трагедию - то это НЕ ТРАГЕДИЯ, а просто возрастной кризис. Все пройдет. Если это, конечно, не подростковая депрессия. Подростковая депрессия сама по себе не проходит - нужен визит к специалисту.

Основным методом освобождения от страха является знание. Но мне кажется, что подростку трудно что-то донести именно словами. Может быть попробовать так: либо помочь дочке начать вести дневник, чтобы она могла записывать случаи такой паники после такого поведения (испугалась ошибки что-то не сделала, потом когда успокоилась просто записала дату и что ее напугало, так в течение месяца, просто записывать), а потом вместе с ней постепенно разобрать, чтобы она могла смоделировать каждую ситуацию что она могла реально сделать, как поступить в тот момент. Второе, что дает эффект - испугалась - нарисуй свою панику, а потом разорви бумажку на мелкие клочки. Еще мы показывали ненавязчиво в спокойном состоянии кинофильмы, где были похожие ситуации у подростков, а потом ненавязчиво обсуждали, как герой это преодолевал.

Научится выслушивать если есть желание помочь, а после легонька улыбнувшись, сказать что и у вас было подобное что я думаю будет не далеко от истинны и рассказать как вы поступили в подобной ситуации но в её возрасте. В первую очередь это вам даст понять что и вы были молоды и настроит вас на волну молодости и понимания того возраста в котором ваша дочь. Главное вспомнить те чувства и опыт которые были тогда и быть искренне честной не только перед дочерью но и перед самой собой. Может это поможет не ей как вам кажется, а скорее вам. Это мой личный опыт, у меня три девочки, и мальчик.! Желаю удачи.

Привести аллегорию, что человек - это алмаз. А Бог - это ювелир, который хочет отточить, провести огранку своего сокровища, чтобы он по-настоящему сверкал. Поэтому к каждой проблеме стоит подходить с тем, что это еще одна возможность засиять ярче. и, кстати, Бог всегда поможет =)

нет такого способа, просто и доступно сделать так, чтобы она поняла то, что понимаете вы сама, без ошибок и последствий... у меня в 15 были проблемы, которые мама не считала проблемой, у нее была задача заработать денег и прокормить меня, но! она меня не угнетала объяснениями, а просто поддерживала, помогала быть сильной, прошло 10 лет, трагедия, была действительно трагедией и я не вспоминаю проблемы в школе с улыбкой на губах, но если бы не то, что случилось - я не была бы там, где я сейчас. меня это закалило и сделало сильной. Со мной говорил даже школный психолог, преподавательница по химии и истории, мама и бабушка.. Но! никто из них а все вместе что-то смогли дать мне, чтобы я захотела идти дальше и преодолеть. Вашей дочере не нужны наставления, если она паникует из-за каждой проблемы, значит она это и есть, ей нужна поддержка, и многочисленные одобрения. Если она чего-то боится сделать, то рассмотрите с ней оба варианты: что будет, если она справится и все получитсЯ, как будут на нее смотреть, и как она будет себя чувствовать после, и что случится если она не справится, как долго она будет несчастна, и что она потеряет, если не осмелится сделать что-то, особенно если она этого очень хочет. Вот и пусть принимает сама решения, вы просто наводите ее на правильные мысли, сейчас она уже взрослый человек, ей что-то сказать , чтобы она сделала - НЕ ПОЛУЧИТСЯ, свою голову не приставишь и опыт тоже. Она не поймет этого, пока сама не дойдет. И еще - объясните ей, что будет ли она жалеть о том, что не сделала, хотя могла бы из-за пристапов паники или еше чего, когда другая - это сделала и наслаждается результатом и победой, е

самый сложный вопрос
наверное что-то упущено раньше
просто наверное надо чаще ее хвалить

Приведите в пример маленького ребенка. Скажите что если забрать у него игрушку, он будет долго и безутешно рыдать. Но через пару лет ему и не нужна будет та игрушка.
Обьясните мягко и даже в шуточной форме, что все проходили через одно и тоже (практически) и любая трагедия в 15 лет, покажется очень забавной в 17 :)
Напомните смешной момент, который произошел пару лет назад, но ваша дочь также сделала из этого трагедию.
Я думаю у вас получится донести до нее и она поймет вашу идею.