Не переживайте, справитесь, старайтесь относиться к этому с установкой: все хорошо, у меня трое замечательных деток, это счастье, которое не всем дано.У меня например один ребенок ( муж не хотел второго) и я очень жалею теперь что не родила второго. Ему сейчас 9 лет и все эти 9 лет я не только мама, но и друг и аниматор.Ему же скучно одному, вот и приходится развлекать.Еще и притензии предъявляет, что не родила сестренку или брата.А у вас вон целая банда)))Так что во всем есть свои плюсы!

Жизненные силы (сила тела, сила ума, сила духа и сила души) - это наш внутренний ресурс, которым с нами поделились наши родители, то есть он генетически заложен, отсюда и выносливость у всех разная - с этим следует считаться.
Не зная подробностей конкретно Вашей ситуации, перечислю навскидку несколько причин расхода жизненной энергии:
- нездоровый образ жизни (неправильный режим дня, вредные привычки, злоупотребление компьютером, нездоровое питание и т.д.);
- отсутствие своевременного и полноценного отдыха;
- отсутствие смены деятельности;
- непосильные обязательства, отсутствие внешней поддержки;
- нелюбимые занятия, насилие над собой (приходится делать что-то против своей воли);
- систематическое отсутствие удовлетворения.
Какой из вариантов подходит Вашей ситуации, Вам виднее. Надеюсь, эта информация Вам поможет разобраться, и Вы сможете себе помочь.
С уважением.

Приветик) постарайтесь привлечь к помощи мужа и старшего ребенка. Детишки очень любят помогать. Не будьте перфекционисткой, необязательно всё вокруг должно всегда сверкать и блестеть, с маленькими детьми этого добиться очень сложно. Обязательно выбирайтесь на природу хотя бы изредка, это очень заряжает. Любите себя - счастлива мама, счастливы и все остальные) удачи!

это не депрессия- это усталость! Радуйтесь, что не успеваете ! Радуйтесь, что не хватает времени! Радуйтесь этому! Дети вырастут быстро ,потом будете думать куда же мне это свободное время деть....... Вот тут и может "депрессничок" к вам в друзья записаться)))

Здравствуйте.
Во-первых, сразу скажите себе что вы счастливая мама и жена. Много людей не могут иметь деток, а у вас, Слава Богу, их трое, да еще и обожаемых)) Вот вы написали- любить мужа, значит любите и значит ваш брак счастливый.
Во- вторых, попросите родственников или друзей помочь с детками, в конце концов заручитесь помощью и поддержкой мужа. Ведь одной всегда тяжело с детками, а если еще и болеют...
Депрессия, она ведь от того, что времени и сил не хватает, а если помогут, поддержат, то и легче будет и на мужа время появится.

Бывает такое.Постарайтесь научится радоваться мелочам.Планируйте свой день,неделю,тем самым станете организованной и сможете уделить внимание всем.Возможно полезно будет оставлять детей на кого нибудь(родственники,близкие) и иногда уединяться с мужем на вечер,ночь.Посмотрите на свою жизнь с позиции допустим тех,у кого нет детей или вообще семьи,или кто то кого то потерял.Цените свою жизнь и своих близких,вы счастливая женщина.Сходите к врачу,сдайте анализы,возможно нужно пропить какие либо витамины,гармоны.Обращайтесь за помощью к своим близким ,делитесь с ними своими печалями и радостями.Благодарит Бога за жизнь и то что имеете сегодня.