Мне кажется надо постараться увидеть в окружающем что то хорошее, позитивное, ... Или подумать о близком человеке, представить себе что то улыбивое, или вспомнить анегдот, .. Мы сами создаем себе настроение, какие наши мысли такие и мы.. это сложно, но только сначала.

вспомни что-нибудь если не смешное,то очень приятное и позитивное-у каждого в жизни есть такие моменты-должно помочь)))

Этот вопрос мне напомнил сцену из фильма "Терминатор 2", где Джон учит Терминатора улыбаться... забавное зрелище :) Вот, посмотрите: http://www.youtube.com/watch?v=0KBEOYzFFWM
По-существу: необязательно Вам улыбаться. Некоторые люди для того, чтобы показать приветливость, - улыбаются. Это получается у них легко и естественно, и выглядит красиво. Другие показывают свою доброжелательность иными способами: например, подчеркнутой вежливостью. И не нужно их заставлять улыбаться, у них это получается неестественно. Не ничего хуже чем неестественная улыбка. Просто будьте приветливы, - так как умеете :)

мне кажется, надо подумать о чем-то хорошем, что случалось в вашей жизни))

по-пробуйте дарить улыбки от души

только тренеровкой. :)
плюс метод якорения.
вспомнить что-то очень хорошее и теплое, улыбнуться и зафиксировать свои ощущения, например легонько ущипнуть за руку или согнуть палец. да или просто улыбнуться. в дальнейшем просто вызывайте у себя это состояние и улыбка придет сама, достаточно искренняя. :)

вы попали к человеку с перманентным покерфейсом на людях...извините, не знаю.

тренироваться и все получится, по другому никак))

вспоминать людей или вещи, которые делают вас счастливыми или вспомнить смешные случаи в вашей жизни. улыбка сама появится на вашем лице:)