Прочитай книгу,попробуй на мгновенье вжиться в образ какого-либо героя.Главное не переусердствуй,помни,что ты личность и близкие люди любят тебя таким какой ты есть,хотя,порой они могут это и не говорить

Никак. Только изменившись самому. А это труд. Мотивацией может стать общение с людьми, которые нравятся - постепенно можно измениться под них. Другое дело, чтобы тебя приняли в их общество - для этого надо на морально-волевых первому начать.

Заройтесь в одеяло-Лао Цзы,он его придумал именно для этого!

интересный вопрос, стоит направить свое внимание или на другого человека, или на животное или на увлечение.

Займись другими людьми