осень пора перемен не только в природе, но и человек чувствителен.
если плаксивость по поводу и без то глицин,
валерианка она затормаживает и хочется спать от неё.
Всего лучше обратиться к нервопатологу в этом нет ничего страшного, лучше пусть специалист назначит лекарство.
Принимать успокоительные лёгкие как правило нужно месяц.
А ещё есть ванны успокаивающие и процедуры всякие.
не советую Вам вестись на рекламу "Персен" или "новопасид". Идите к специалисту.

Валерьянка, ромашка.

Персен

здоровый похуизм. принципиальный!

валерьянка, чай с ромашкой и медитация.

Глицин
Оказывает седативное (успокаивающее), мягкое транквилизирующее (противотревожное) и слабое антидепрессивное действие, уменьшает чувство тревоги, страха, психоэмоционального напряжения, усиливает действие противосудорожных препаратов, антидепрессантов, антипсихотиков, уменьшает проявления алкогольной и опиатной абстиненции. Обладает некоторыми ноотропными свойствами, улучшает память и ассоциативные процессы.

Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность

Глицин обладает… антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных рецепторов, за счет чего препарат способен:
уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
улучшать настроение;
облегчать засыпание и нормализовать сон;
повышать умственную работоспособность;
уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в том числе и в климактерическом периоде);
уменьшать выраженность общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
уменьшать токсическое действие алкоголя и лекарственных средств, угнетающих функции ЦНС;
снижать тягу к сладостям.

Новокаин или старая добрая валерьянка

сон))

что?)

Пустырник - естественное и считается не вредным))продается в аптеке.