Хочу узнать Ваше мнение, Ваши действия в данной ситуации, так как мне кажется, что я могу ошибаться, неправильно делая выводы о своём психическом здоровье.
Мне всего каких-то 18 лет, но я переболела анорексией, после чего начались очень неприятные последствия - деиссоциация, деперсонализация, панические атаки, депрессия, бессоница.
Понимаю, что воспринимать подростка всерьез, когда он заявляет о подобных "болячках" никто не будет. Как и мои родители.
Слушать меня никто и слушать не хотел, и я начала эксперементы с АД и УП. Когда их пью - живу как обычный среднестатический человек. Смешно мне - смеюсь, Если есть причина взгрустнуть - грущу. Но это в рамках адекватности. Как таблеточек нет рядом - день изо дня как во сне живу, с цикличной депрессией, "тихими" слезами, и внезапными возникновениями психических атак.
Что посоветуете? Я стараюсь заменять таблетки сигаретами, пустырником, прогулками в парках, спортом, расслабляющими процедурами массажа. Но уже как 3 месяца 0 % результата.
P.S. Я не лодырь, я учусь, работаю, у меня есть мини-бизнес (я занимаюсь ногтевым сервисом), я не сижу на месте, но нагрузка размеренная Но мои болячки буквально "приковывают" психически и мне просто хочется чтоб всё закончилось - моя жизнь, мои страдания. Часто думаю о суициде - но какой это выход? Это боль, в первую очередь, для родных людей. Ваше мнение?
-
Пожалуйста держись. Я прошу тебя держаться, потому что в такие мгновения не остается ничего другого. Это твоя проверка на выносливость перед большим необьятным счастьем впереди. Стоит только перетерпеть и все пройдет. Ищи выходы. Ищи пути к собственному психологическому здоровью. Займись йогой. Слушай классическую музыку. Просто стабилизируй себя. Ты сильнее, чем обстоятельства
-
перестань пить таблетки, такая молоденькая же... сходи к психологу, поговори, выскажись... возможно тебе просто нужно выговориться
-
Ваши родители довели вас до такого состояния. Может не били и не ругали толком, но уж точно за психикой вашей не уследить. 18 лет такой букет.
Не жалей себя будь храброй, трудится над собой каждый день и вовремя расслабляйся. А главное вера в себя и в результат. Если кто то говорит что не сможешь - отсылаю подальше. Если кто то говорит все кончено , так на всю жизнь и бла бла.- туда же. Суицид? Конечно проще всего. Только если ты перестанешь зацикливаться на смерти и подумаешь о том как прекрасно жить, то через лет 5 сможешь с уверенность и гордостью сказать что круче тебя нет блин. Потому что ты все болячки и "бла бла "победила. Выбирай.
-
Очень зря что ваши родители не принимают ваши проблемы в серьез. Вам стоит обратиться к специалисту и пройти возможно курс лечения у невролога и психолога, а так же проверить общее состояние здоровья.
Так как у меня нет возможности вам ничего посоветовать с точки зрения врача, то посоветую вам попробовать обратиться с этим в центр психологической помощи, вы можете позвонить туда. Круглосуточный телефон неотложной психологической помощи
с городского телефона 051 *бесплатно
с мобильного телефона (МТС, Мегафон) 8-495-051
http://www.prostovmeste.ru/what/free_help_detail.html
http://www.msph.ru/
так же там есть консультации по скайп.
От себя могу посоветовать заняться практикой медитации, если будет интересно почитайте книгу "Будда мозг нейрофизиология счастья" , у автора этой книги был аутизм, который он смог вылечить именно с помощью медитаций. Она не религиозна, а учит именно медитации и работе со своим умом и эмоциями.
Суицид это не выход, ваша жизнь только началась, придумайте себе цель и идите к ней, накопите денег и съездите в долгое путешествие на пол года, поменяйте кардинально свою жизнь, у вас много возможностей и все у вас получится. Только поверьте в себя и не опускайте руки. Ведь вы столько еще не видели и не пробовали. Просто нужно иначе начать чувствовать жизнь и видеть счастье в каждой травинке и луче солнца, И помните , что вы не одна.
-
Брось каку! Таблетки тебе ничем не помогут, только разберись в себе. У тебя чисто душевные надломы, попробуй поговорить с психологом. Ты прекрасный человек, все будет хорошо :-)
-
Я могу дать 100% совет , обратиться к психологу. Лучше всего к такому , который занимается именно Паническими Атаками. Давно существует несколько техник избавления от этих состояний.Они все эффективные , нужно только подобрать какая подойдет. Ты говоришь , что не лодырь и поэтому у Тебя получится избавиться от этих угнетающих состояний.Может быть такое , что сразу хорошего не найдешь , но искать нужно обязательно.Не в коем случае не отчаиваться , и тем более никакого суицида не в коем случае ( и себе и близким еще хуже сделаешь , это однозначно ). Людей с такой проблемой много и все решают ее удачно , дело времени только. Чем больше стараться и хотеть жить полноценной жизнью тем быстрее все нормализуется. Но наставник в виде психолога необходим обязательно. Удачи в делах.
-
в корне нужно посмотреть- в чем ваше счастье и предназначение,что ли.. чего от жизни хотите. вот представьте,что вы здоровы,куда дальше? может что-то поменять и все станет на свои места? а спортом и массажем за такой короткий срок такие диагнозы не вылечатся. йогой займитесь,пробуйте! с врачом бы еще посоветоваться...
-
Откажись от таблетосов. Посуществуй немношк, может пройдет. К психологу обратись, чтоли. Заведи интернет дневник/блог и сливай все о чем думаешь туда. Еще если "Клин клином вышибают" как говорят, то можно попробовать влюбиться, ведь гаже этой херни я не знаю.
Если тебе 15-18 лет, то прими суицидальные мысли как должное. Они многих терзают в этом возрасте.
Удачи тебе, приятель, не раскисай
-
Попробуй стать ребенком, радуйся мелочам.
-
Ваши "болячки" подтверждены врачом-специалистом? Если нет, то не дурите головы окружающим, а идите к врачу. Потому что самолечение надуманных заболеваний серьезными препаратами еще никого до добра не доводило.
И, кстати, серьезный врач абсолютно серьезно воспримет подростка, который считает, что нездоров. Родителям вообще знать о посещении врача необязательно. Вот о результатах посещения рассказать стоит. Они помогут, если что. Авторитету врача им нечего будет противопоставить.