Попробуй вместо слов ставь всякие знаки, точки, буквы отдельные и цифры, сначала не поймет, потом будет злится, а дальше просто игнорировать и тебе станет легче.

Я своего бывшего везде заблокировала. И всё таки иногда нет-нет, да и шпионю.Хотя всё меньше и меньше. Я на него до сих пор злюсь. Наши отношения, видимо, не завершились.

Мне кажется, вам стоит разобраться в причине просмотра для начала. Может быть, вы пытаетесь что-то компенсировать этим или не можете забыть человека по какой-то причине. И вот разобравшись в причине, я думаю, вам будет проще ответить себе на вопрос "Как перестать это делать?". На крайний случай могу предложить просто прекратить это делать. Да, сначала будет тяжело и непривычно, но в такие моменты постарайтесь занять себя чем-то, отвлечься. Постепенно вы отвыкнете, и потребность заходить туда исчезнет

Постарайтесь разобраться,что собственно напрягает!Я лично воспринимаю как- ую-то часть памяти-возможно знакомо,возможно забыли сами- "аблок...",кто-то в чём-то в этой ситуации остался не доволен!

Ох, как я вас понимаю, сама этим страдала. Точно, зависимость. Читала статьи и смотрела видео на эту тему, самым логичным и простым стал совет: просто не заходить на их страницы, применить, так сказать, силу воли. Но я не смогла и удалила свою страницу из той соцсети. А у вас вдруг получится.

Просто заставьте себя и не смотрите.

Добавить в настройках антивируса\роутера\windows адрес его страницы в запрещенные узлы. Узнать, как это сделать. А вообще, соцсети - настоящая чума 21 века, зло в чистом виде.

Вы не можете отпустить его полностью. Отпустите его сердцем и душой, и тогда ваша зависимость уйдет. И Вам не будет необходимости, смотреть за ним. Второй способ, перезарегестрируйтесь в соцсетях и добавьте только тех людей, с которыми вы общаетесь.

Вы его ещё не отпустили, чувства к нему всё ещё есть, и пока они не пройдут Вы так и будете следить за ним в соц.сетях, можете даже не пытаться себе запрещать) а вообще посмотрите на все это с точки зрения: это ведь очень унизительно все ещё думать о человеке, интересоваться жизнью того, кому вы не нужны. Комменты под фото не показатель- это просто слова. Если мужчина не предпринимает никаких действий- значит оно ему не надо.

Мониторя его страничку, вы подпитываете свои надежды (да-да, они у вас есть) и не даете себе возможности отпустить человека на все четыре стороны. Кстати, заодно повышаете его самооценку. Знаете, что он думает? "Ооо, она все еще скучает, надеется на что-то, раз следит за моей жизнью, а я крутой перец! За мной баба бегает". Да, именно бежите за ним. А спустить его с небес на землю очень просто: блокируете его страничку. И у него не будет возможности "дергать за крючки", на которые вы так наивно попадаете. Пока вы у него на страничке - он играет с вами. Остановите эту игру.

Чтобы Вам не посоветовали - это не поможет до тех пор, пока Вы не остановите себя сами. Понимаете это? Можно сказать: "Не смотри, не заходи на страницу, удались и прочее", но это не сработает, пока Вы потакаете своим интересам. Только взяв всю свою волю в кулак, Вы сможете буквально заставить себя не смотреть и не обращать внимание на страницу бывшего. Это сродни бросанию пить или курить. Сначала неимоверно ломает, затем отвыкаешь и становится легче. Если готовы к этому - вперед. У Вас зависимость. Это лечится и проходит, но не сразу, иногда потребуются годы, чтобы все отпустило, но со временем, это обязательно пройдет, если не подпитывать себя надеждами и не подглядывать время от времени за бывшим. Только твердая решимость порвать с прошлым и не поддаваться соблазнам может Вам помочь, в противном случае, Вы так и будете продолжать смотреть и жить воспоминаниями. Старайтесь переключить свое внимание еще на что-нибудь, так будет проще. А бывшего отправьте в черный список, чтобы не комментировал Вас и не провоцировал на дальнейшее наблюдение за ним и его жизнью (умерла - так умерла). Удачи и сил на реализацию задуманного!