А вы не пробовали поискать в себе не недостатки, а достоинства? У каждого человека они есть, но если зацикливаться только на недостатках, то они поглотят все хорошее. А вообще, купите себе велик или съездите в турпоход. Все мысли улетят махом. Посмотрите фильм "Дикая" 2014 года, там много найдете ответов на свои вопросы. И учитесь переводить свои мысли из плохого прошлого в здесь и сейчас. При некоторой тренировке это будет получаться с каждым разом все легче. Можно концентрироваться на дыхании, чтобы выключить мыслемешалку. Найдите подходящие медитации в интернете на расслабление и практикуйте обязательно каждый день. Научитесь слушать и слышать себя. Когда найдете в себе гармонию, тогда и жизнь вокруг поменяется. И не ройтесь в своих недостатках. Они у всех есть. Удачи вам!

Пытаться- пытаться и ещё раз пытаться. Рисковать, жить, искать своё, вообще Действовать!
Бездействие и зацикленность на себе приводит к таким мыслям и чувствам! Выходить из 4 стен, никто не пишет, напишите сами! проявляйте инициативу, зовите гулять, будьте смелее, меньше крутитесь вокруг своего Я. Сделайте жизнь насыщенной и разнообразной сами, все в ваших руках, дарите добро и радость другому и найдёте своё.
Чтоб жить, надо рваться, путаться, биться, ошибаться, начинать и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться. А спокойствие — душевная трусость.

Да, у вас сильная депрессия... Вам бы как-нибудь отвлечь внимание от себя, думать обо всем, кроме своей значимости для других, своей пригодности к какому-то идеалу и т.д., вы это вы, вы этим и уникальны и прекрасны. Просто отключить внимание на себе, а именно на своем вот этом образе. Вам нужно как-то раскрепоститься, разморочиться, это нелегкий будет путь, но если вы будете придерживаться этого и не будете ждать от мира чего-то большего со временем пройдет. Я сталкивалась с этим, только в более легкой форме. Нужно отыскать этот путь к себе, у вас такие чувства возникают просто потому что вы его еще не нашли. Это правда трудно, когда ты еще не нашел эту тропинку и свое "место под солнцем". Так что желаю тебе попытаться быть открытым новому (любому), постараться заменить свои негативные мысли просто нейтральным отношением, сразу гася очаги негатива, топтать свою дорожку, заниматься тем, что тебе больше всего нравится.(хоть одно такое занятие у тебя должно найтись) Отнесись к этому серьезно - это своеобразное лечение души, поэтому не бойся делать для себя приятности каждый день, например, любимое блюдо есть каждый день или слушать любимую музыку в самой комфортной обстановке и т.д. Во всем и всегда есть смысл, и в этом твоем периоде тоже. Удачи тебе!

Вы правы в том, что это - симптом депрессии. То есть - болезни. Осознайте, что вы временно больны. И не требуйте от себя сейчас слишком многого. Как, скажем, спортсмен не требовал бы от себя спортивных достижений при переломе конечности. Поверьте, я знаю, что я говорю - у меня были эпизоды затяжной клинической депрессии и не только. Слава Богу, я выходила из этого - Бог давал силы и возможности. Скажу Вам как человек, переживший такое - при депрессии реальность воспринимается не адекватно (как бы Вам сейчас не казалось обратное!). Лично мне мед препараты не помогали, выходила самостоятельно+время (время - основной фактор!). Постарайтесь, как ни банально звучит, запастись терпением. Возможно, Вам стоит обратиться к врачу и именно Вам помогут препараты (но лично в моем случае это было только во вред, я ощущала себя лишь хуже, во вреде антидепрессантов я уверенна). Со временем жизнь вытащит Вас сама. С Богом!