ну у вас два выхода:
1) терпеть это все дальше
2) начать уважать себя и порвать раз и навсегда с этим человеком

думаю вам нужно сесть и спокойно всё обсудить.Мужчина изменяет либо постоянно(независемо от женьщины с которой живет),либо от того,что ему наскучело однообразие.уберись дома,пока он на работе,приготовь вкусный ужин,не помешают несколько романтичных мелочей(музыка,свечи)...и спокойно,дружелюбно поговори с ним.главное настрой себя позетивно-НЕ АГРЕССИВНО!!!для удобства можно заранее хорошо всё обдумать и записать на листочик-всё,что тебя не устраивает.предложи сделать ему то же самое-пусть выскажит всё,чем недоволен или что надоело.Только ни какой агрессии,что бы он не сказал!реагируй спокойно,не оправдывайся,не злись.хорошо подумайте вдвоём нат тем,что друг друга неустраивает и решите для себя,в чем можите уступить друг другу.ищите компромисс.(это всё лишь в том случае,если с обоих сторон есть желание продолжать отношения!)

поживитие от него отдельно, возможно, что в разлуке он то одумается, или заведите тоже роман, пусть побывает в вашей шкуре, обычно когда люди через многое проходят - приходит какое-то осознание они взрослеют морально, возможно нужна какая-то встряска, чтобы он понял что важнее семьи ничего нет. а иначе горбатого могила исправит, не бойтесь менять что-то в своей жизни

Предложите пожить отдельно.

Вы по-моему слишком пристальны к своему мужу, ну конечно, вы считаете, что так и нужно, но сейчас вы не правы.. Оставьте своего мужа, в смысле, вы все делайте, как и раньше, внимательны , милы, заботливы и в пастели в том числе, но ... станьте ему сейчас просто другом, понаблюдайте за ним, как бы со стороны, по-дружески порадуйтесь его успехам, его счастью, его полёту, если он сейчас прослеживается в его поведении.. Ведь он с вами, никуда он не уходит, он заботиться о вас и вашей семье и даже делает вид, что всё хорошо.. Это же - ЗДОРОВО !!! Было бы хуже, если бы он НЕ скрывал и открыто вел так, как вы говорите.. А вдруг вы ошибаетесь и надумываете себе, ведь мы это умеем ))) Расслабьтесь, не надо стараться через силу, живите своей жизнью, своими интересами, посмотрите по сторонам, есть вокруг люди, которым вы интересны.. Ведь всё нормально, просто не так как вам того хочется, но кто вам сказал, что то, что вы хотите - правильно ..

надо научится себя уважать и любить,тогда и нас будут уважать и любить.

Ситуация, безусловно, отвратительная, даже критическая. Но не смертельная. Для начала успокойтесь и не переживайте: это все решается. И путь решения только один: развод. Ваш муж, к сожалению, никогда не измениться. Я уверена, Вы достойны большего, чем вечный обман, лицемерие, предательство. Не бойтесь разорвать это все - Вы освободитесь от оков, от грязи. Изменники не меняются, поймите это. И чем дольше Вы будете терпеть, тем больнее по Вам будут бить эти ситуации. Такая любовь губительна и опасна. Извините, но мне противен Ваш муж. Изменяет женщине, приходит к ней и агрессирует. Он не достоин Вас; достоин лишь тех тел, с которыми он изменяет Вам. Соберитесь с силами и разорвите это все. Никакие уговоры не помогут и разговоры тоже. Все слишком далеко зашло. Простите его в последний раз и отпустите навсегда. Это будет очень тяжело, много времени потребуется на реабилитацию, но будьте уверены: потом все будет хорошо, Бог сполна наградит Вас за Ваши страдания. Желаю Вам мужества и удачи.

Альтруизм это конечно хорошо, но не тогда, когда он мешает человеку быть Счастливым! Я бы Вам посоветовала кардинально поменять свою жизнь. Зачем Вам рядом человек который Вас не ценит ? Для чего Вы его измены терпите и прощаете ?

Если не устраивает прощение - не прощайте. Изменить другого человека все равно не получится, мы лишь сами можем изменить себя и свое отношение к чему-то или кому-то.